Formation
Objectif :
A l'issue de la formation, le participant sera capable de concevoir et animer des temps collectifs en intégrant des approches corporelles adaptées, afin de favoriser la qualité de présence, la régulation relationnelle, la participation et le bien-être au travail.
Identifier les apports des approches corporelles dans les pratiques de facilitation et de bien-être collectif.
Repérer les liens entre corps, attention, émotions, relation et dynamique de groupe.
Choisir des techniques corporelles simples et adaptées à un cadre professionnel.
Adapter sa posture de facilitateur en prenant en compte le rythme, la sécurité et le confort des participants.
Construire un scénario d'animation mobilisant le corps au service de la coopération et du bien-être ensemble.
Durée :
3 jours - 21 heures. Format possible en continu sur 3 jours, en présentiel aux Jardins d’Ortigia.
Prérequis :
Aucun prérequis technique.
Une expérience du travail en groupe ou de l'accompagnement collectif est recommandée.
Public :
Facilitateurs et animateurs de collectifs
Formateurs
Managers
Coachs
Responsables RH
Animateurs de collectifs
Professionnels de l'accompagnement
Toute personne amenée à animer des groupes ou à soutenir des dynamiques collectives de coopération et de bien-être
Jour 1
Repères sur les approches corporelles dans l'accompagnement et l'animation
Corps, attention, respiration, émotions et disponibilité relationnelle
Impact des états corporels sur l'écoute, la participation et la coopération
Notions de présence, d'ancrage et de régulation
Place du corps dans la gestion des tensions
Conditions de sécurité, consentement, respect des limites et cadre professionnel
Vigilances et ajustements selon les publics et contextes
Jour 2
Techniques de recentrage et de retour à l'attention
Exercices de respiration et de détente adaptés au collectif
Mobilisation corporelle douce pour soutenir l’énergie du groupe
Outils de mise en lien et de synchronisation collective
Écoute corporelle et perception des signaux individuels et collectifs
Gestion des rythmes, transitions et temps de pause
Place du silence, de l'espace et du mouvement dans l'animation
Jour 3
Choix des intentions pédagogiques et relationnelles
Articulation entre contenu, cadre, rythme et expérience corporelle
Construction d'un scénario d'animation
Adaptation des pratiques selon les publics, contraintes et objectifs
Posture du facilitateur : observation, ajustement, régulation
Limites d'intervention et points de vigilance
Formalisation d'un plan d'action transférables en situation professionnelle